❣️ Sleva 20% s kódem POLSTAR20 ❣️ Platí na nezlevněný sortiment při nákupu nad 999 Kč prodlužujeme do 30.6.2024. Nevztahuje se na matrace a postele.

Tipy a rady pro zdravý spánek

Problémy s usínáním? Pomůže levandule! Jaké další účinky nabízí?

Kvalita spánku ovlivňuje náladu celého dne. Špatné usínání a časté buzení mohou způsobit, že se celý následující den budete cítit pod psa. Kvalitní spánek má z dlouhodobého hlediska zásadní vliv na fyzické i psychické zdraví. Pozvěte si do ložnice levanduli a podpořte nejen kvalitu svého spánku! Úč...

Příběh Tomáše, kterého trápilo noční pocení. Pomohla mu řada Climafit

Zpocený obličej, mokré pyžamo, nepříjemný pocit a ráno se budíte akorát unavení a znechucení? Stává se vám to taky? Noční pocení je častý problém mužů, žen a Tomáše -  ten se na nás obrátil, když už měl nočního pocení dost.   Tomáš už se nechtěl probouzet v mokrém pyžamu Spojil se s námi IT ma...

Představujeme levandulovou řadu pro dokonalou relaxaci

Vůně levandule je uklidňující, relaxační a má prokazatelné zklidňující účinky na lidský organismus. Rozhodli jsme se tedy účinky levandule využít a přinést kolekci výrobků, které podpoří usínání a pocit relaxace. V čem tkví kouzlo levandulových výrobků PiCaSo? Už naše babičky věděly, že levandule ...

Nejlepší matrace a spací poloha pro nastávající maminky

Těhotné ženy  často myslí  'jen' na potřeby svých dětí a sebe mají tendenci odsunout přinejlepším až na druhé místo. A to je velká chyba! Dopřejte samy sobě pohodlí. Ne nadarmo se říká, že spokojená maminka = spokojené miminko.  Nastávající maminky většinou důkladně vybírají výbavičku  pro své mi...

Dary z přírody, které spasí váš spánek

Řešíte dlouhodobě problémy s usínáním nebo kvalitou spánku a ne a ne najít způsob, jak je vyřešit? Svěřte se do rukou přírody a sáhněte po staletí ověřených zázracích, které mají na spánek blahodárný vliv. Každému pomůže něco jiného, otestujte vonné esence, kameny nebo květiny. Určitě najdete s...

5 způsobů, jak se příjemně unavit

Myslíme, že to znáte všichni. Potřebujete se vyspat před důležitou schůzkou, nabrat síly po vyčerpávajícím víkendu a sotva si lehnete do postele, víte, že usínat budete nejméně hodinu. Hlava už by spát chtěla, ale tělo na to ještě není dostatečně unavené a potřebovalo by dorazit. Máme pro vás 5 způs...

Kolik spánku potřebuje vaše miminko?

Jednotnou odpověď na tuto otázku nenajdete. Každé dítě je jiné a má vlastní potřeby. Se spánkem to není jiné. Určitě si nelamte hlavu tím, že sousedovic Anička usíná po večerníčku a vstává v 8, zatímco váš raubíř neusne před desátou a v 6 už na vás volá z postýlky. Stejně vám to nedá a chcete vědět,...

Bolest zad pomůže vyřešit matrace z paměťové pěny

Ráno dělá den. Mnozí z nás se ale po probuzení budí celí rozlámaní, s bolavými zády a pocitem, že dnes z té postele snad nevstanou. Jak potom asi vypadá celý zbytek dne? Únava, stres, podráždění, bolesti. Tomu bychom se asi všichni rádi vyhnuli, nemáme pravdu? Co nám s kvali...

8 věcí, které zajistí pohodlný spánek vašemu miminku

Očekáváte miminko? Nenakupujte zbytečnosti. Krátce po porodu toho opravdu moc nepotřebuje. Pořídit musíte jen pár důležitých věcí pro klidný spánek, přebalování, koupání a oblečení. Vše ostatní se vyvrbí postupně. Téměř 18 hodin denně novorozenec prospí, je tedy nasnadě se jako hlavnímu tématu věnov...

Jak se zbavit bolesti krční páteře? Stačí spát na správném polštáři

Cítíte se po probuzení neodpočinutí a bolí vás celý člověk? Pravděpodobně spíte na nevyhovující matraci, ve špatné poloze nebo na nevhodném polštáři. Na výběr správného polštáře se zaměříme v dnešním článku. Abyste předešli bolestem zad, hlavy, krční páteře i šíjových svalů, měli byste si...

Dopřejte svým nejmenším kvalitní spánek. Poradíme, jak na to

Aby se dobře vyspali rodiče, musí se dobře vyspat i jejich děťátko. Pokud miminko dobře nespí, je to problém, který se dotýká nejen jeho, ale celé rodiny. Zjistěte, jak vašemu drobečkovi poskytnout ty nejlepší podmínky pro klidný spánek. Teplo domova Jedním z hlavních bodů je správná pokojová...

Jakou mít teplotu v ložnici?

Máte potíže se spánkem a usínáním? Na vině může být i příliš vysoká teplota v ložnici. Jaká teplota je pro usínání ideální, si přečtěte v tomto článku. Kvalitu našeho spánku podpoříme pravidelným cvičením, vhodnou stravou, kvalitní matrací a je ovlivněna aktivitou přes celý den. Značný vliv na spán...

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz